منتديات شباب الدبيلة
منتديات شباب الدبيلة



منتديات شباب الدبيلة

<<..\\ْ~♥♥~ْ\\. <::بــــوابتك نحو الابـــداع و التــميز::>//ْ~♥♥~ْ\\..>>  
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
.:منتديات قويتو بالعبيد مرحبا انت الزائر رقم منتديات قويتو بالعبيد:.

tracking statistics



أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل salas فمرحبا به
    
 

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Prince of Love
 
PriNCe Of PeACe
 
همس المشاعر
 
دمعة خشوع
 
ساحر القلوب
 
عاشقة الصمت
 
MaGiC_tOuCh
 
s*برنسيسه*s
 
King triste
 
King_Soft
 
المواضيع الأخيرة
» من الاداره
الإثنين 15 سبتمبر - 14:53 من طرف الامبراطور

» نكت تموت بضحك
الخميس 10 أبريل - 20:09 من طرف عيشوشة

» بيتهوفن
الخميس 10 أبريل - 20:06 من طرف عيشوشة

» كلمات في امي
الخميس 10 أبريل - 20:05 من طرف عيشوشة

» بنت الفاميليا
الأربعاء 12 مارس - 3:00 من طرف عبد الوهاب

» نكة المشحاح المعسكري
الأربعاء 12 مارس - 2:54 من طرف عبد الوهاب

» اسئلة احيانا طلع الدم ههههههه
الأربعاء 12 مارس - 2:51 من طرف عبد الوهاب

» لسبب الرئيسي في عدم وجود قصة للاطفال
الأربعاء 12 مارس - 2:47 من طرف عبد الوهاب

»  من اجلكي ابكيت القمر
الأربعاء 12 مارس - 2:42 من طرف عبد الوهاب

» ‫حبُّكِ ..‬
الأربعاء 12 مارس - 2:25 من طرف عبد الوهاب

» يا اصعب شئ في الحياة تكون مشتاق الى من تحب
الأربعاء 12 مارس - 2:24 من طرف عبد الوهاب

»  الى ...هي تعرف نفسهاااا..
الأربعاء 12 مارس - 2:23 من طرف عبد الوهاب

»  انتي تستحقينا اكثر من هذا حبيبتي
الأربعاء 12 مارس - 2:20 من طرف عبد الوهاب

»  كيف تعرفان شخص يفكر فيك
الأربعاء 12 مارس - 2:19 من طرف عبد الوهاب

»  عشقي لكي لايوصف في كل لحظات
الأربعاء 12 مارس - 2:15 من طرف عبد الوهاب

»  الحب .. كل شىء عن الحب ( موضوع مهم جدا للمناقشه )
الأربعاء 12 مارس - 2:13 من طرف عبد الوهاب

» نكت ارجو ان تعجبكم
الإثنين 10 مارس - 2:31 من طرف عبد الوهاب

» شكوى الحبيبة
الأربعاء 29 مايو - 22:16 من طرف *عاشقة الزقم*

» تم تغيير نشاط المنتدى الى
الأحد 14 أبريل - 23:02 من طرف كاسر القلوب

» أفرجي عن كبريائي
الأحد 14 أبريل - 22:59 من طرف كاسر القلوب

» * * * * * * * صراط المستقيم
الثلاثاء 12 مارس - 23:06 من طرف nardjece

» امنيات عاااشق
الثلاثاء 12 مارس - 23:02 من طرف nardjece

»  ماهي الكلمة التي كل مانزعت حرف تضهر كلمة ثانية
الثلاثاء 12 مارس - 23:02 من طرف nardjece

» أتريد أن تسمع اسمك بصوت العصافير
الثلاثاء 12 مارس - 23:00 من طرف nardjece

» ترحيب بزوار منتدانا
الثلاثاء 12 مارس - 22:59 من طرف nardjece

» من الذكي منكم يعرف يحل الغاز؟؟؟؟؟
الثلاثاء 12 مارس - 22:57 من طرف nardjece

» التحقوا بصفحتنا على الفايس بوك و انسوا معانا الهم
الثلاثاء 12 مارس - 22:56 من طرف nardjece

»  تحضير كل دروس اللغة العربية والحصص وشرحها
الثلاثاء 12 مارس - 22:55 من طرف nardjece

» صور عن فضائح اعراس واد سوف
الأحد 10 مارس - 8:16 من طرف دبيليالحاسي

» هل تامن بالصدفة اؤ بالقدر
الأربعاء 23 يناير - 16:39 من طرف الطائر العاشق

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 47 بتاريخ الأحد 26 يونيو - 18:38
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط alsayaf على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شباب الدبيلة على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دمعة خشوع
عضو اساسي
عضو اساسي
avatar

عدد المساهمات : 2674
نقاط التميز : 3342
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الخميس 3 يونيو - 13:45

كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟

كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك؟





إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.






وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....





آمن بجمالك الداخلي:





لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.




لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.







قوة التفكير الإيجابي:





تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة







أبرز طبائعك الإيجابية:




حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل






تخلص من سلبياتك:





إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.




لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.






دلل نفسك:





إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.










إشف جراح نفسك:





تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.





إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.




فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.







إحتفل:





إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صياد اليمام
عضو برونزي
عضو برونزي


عدد المساهمات : 620
نقاط التميز : 870
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
العمر : 30
الموقع : http://alsayaf.ibda3.org/index.htm

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الخميس 3 يونيو - 15:10

مشكوووووووووووره علةذى الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsayaf.ibda3.org/index.htm
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الخميس 3 يونيو - 15:44


شكرا اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
King triste
عضو اساسي
عضو اساسي
avatar

عدد المساهمات : 1777
نقاط التميز : 2131
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الخميس 3 يونيو - 17:09

جميل جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HOUSSAM H B
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 118
نقاط التميز : 145
تاريخ التسجيل : 20/05/2010
العمر : 36
الموقع : اني ثم

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الثلاثاء 22 يونيو - 1:12

بارك الله فيك
يعطيك الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsayaf.ibda3.org/
SwEeT_AnGeL
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 1444
نقاط التميز : 1644
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
العمر : 26
الموقع : El_Oued

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الجمعة 25 يونيو - 21:33

مخالف + للنقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة خشوع
عضو اساسي
عضو اساسي
avatar

عدد المساهمات : 2674
نقاط التميز : 3342
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الجمعة 25 يونيو - 22:16

شكرا على هاذا التنبيه اختي واسفة وان شاء الله اكون عند حسن ضنكم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
King_Soft
عضو اساسي
عضو اساسي
avatar

عدد المساهمات : 1738
نقاط التميز : 1990
تاريخ التسجيل : 20/05/2010
العمر : 26
الموقع : C:WINDOWS

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الجمعة 23 يوليو - 3:13

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/group.php?gid=149486801739814
ساحر القلوب
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 2551
نقاط التميز : 2848
تاريخ التسجيل : 21/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الجمعة 23 يوليو - 3:27

شكرااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس المشاعر
عضو اساسي
عضو اساسي
avatar

عدد المساهمات : 3164
نقاط التميز : 3474
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
العمر : 24
الموقع : الحي الاصيل الدبيلة الشرقية

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الجمعة 23 يوليو - 16:45

الف شكر معلومات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joker_dz
عضو اساسي
عضو اساسي
avatar

عدد المساهمات : 1728
نقاط التميز : 1881
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
العمر : 27
الموقع : http://alsayaf.ibda3.org/forum.htm

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الجمعة 3 سبتمبر - 21:41

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsayaf.ibda3.org/forum.htm
Prince of Love
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 4426
نقاط التميز : 5026
تاريخ التسجيل : 28/05/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   السبت 4 سبتمبر - 9:49

الف شكر على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsayaf.ibda3.org
دمعة خشوع
عضو اساسي
عضو اساسي
avatar

عدد المساهمات : 2674
نقاط التميز : 3342
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   السبت 4 سبتمبر - 13:14

شكرا للمرور العطر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rachid90
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 116
نقاط التميز : 157
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   السبت 4 سبتمبر - 15:02

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PriNCe Of PeACe
اداري سابـــق
اداري سابـــق
avatar

عدد المساهمات : 3274
نقاط التميز : 3654
تاريخ التسجيل : 25/07/2010
العمر : 27
الموقع : In my kingdom , the Kingdom of Peace

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الثلاثاء 7 سبتمبر - 14:06

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://facebook.com/Prince.Of.Peace.Toufik
احساس نادر
عضو اداري
عضو اداري
avatar

عدد المساهمات : 1505
نقاط التميز : 1506
تاريخ التسجيل : 25/10/2010
العمر : 26
الموقع : راني مرة هنا و مرة لهيه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الثلاثاء 26 أكتوبر - 23:48

الف شكر بانتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 736
نقاط التميز : 798
تاريخ التسجيل : 12/11/2010
العمر : 23
الموقع : الدبيلة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الثلاثاء 15 فبراير - 11:26

شكراااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sasuke159856
عضو اساسي
عضو اساسي
avatar

عدد المساهمات : 1665
نقاط التميز : 1814
تاريخ التسجيل : 16/12/2010
الموقع : xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الخميس 17 فبراير - 19:46

ريل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفتاة الحنونة
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 55
نقاط التميز : 55
تاريخ التسجيل : 04/03/2011
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الأربعاء 16 مارس - 19:30

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الرمال
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 1692
نقاط التميز : 1792
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
العمر : 27
الموقع : souf

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الجمعة 13 مايو - 17:53

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nardjece
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

عدد المساهمات : 431
نقاط التميز : 466
تاريخ التسجيل : 09/02/2011
الموقع : الدبيلة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الجمعة 13 مايو - 18:49

سلرصس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LaMiS22
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

عدد المساهمات : 529
نقاط التميز : 751
تاريخ التسجيل : 03/06/2010
الموقع : في دارنا

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الجمعة 13 مايو - 22:13

مرسيييييييييييييييييييييييييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nardjece
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

عدد المساهمات : 431
نقاط التميز : 466
تاريخ التسجيل : 09/02/2011
الموقع : الدبيلة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الجمعة 13 مايو - 23:33

سلرصس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanoula
عضو اساسي
عضو اساسي
avatar

عدد المساهمات : 1085
نقاط التميز : 1238
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟   الأحد 26 يونيو - 23:05

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الدبيلة  :: تعــارف و دردشة :: المواضيع العامة-
انتقل الى: